《阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领》[PDF]-up资源网


[b]内容提要[/b]
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  ·用动感的、精确的体位姿势清洁你的身体
  ·培养身体的力量,提高体力和灵活度
  ·特别适合爱好健身和体育活动的人群
  ·适合瑜伽初学者和想进一步提高的人群
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《警惕你身边的毒物》[PDF]

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